O sumos detox vieram para ficar e são cada vez mais os locais que se dedicam a esta prática saudável.
Podem ser uma excelente alternativa para quem não tem o hábito de consumir diariamente a quantidade recomendada de frutas e vegetais e é também uma forma prática, cómoda e acima de tudo saborosa de incluir estes alimentos e todos os seus contributos nutricionais na nossa alimentação.
Estas bebidas feitas com frutas e legumes têm por objectivo eliminar as toxinas do organismo. Ao fazê-lo, ajudam a combater o envelhecimento e surgem os benefícios inerentes a uma alimentação saudável, como por exemplo, melhoria significativa na luminosidade da pele, cabelo e unhas mais fortes, para além de nos sentirmos com mais energia.
Estes sumos não descartam a importância de uma alimentação saudável e equilibrada, não devendo ser adoptados como substituto de refeição de forma continuada e/ou prolongada.
Apesar da oferta ser cada vez maior, recomendamos dois locais:
A Liquid é uma marca 100% nacional e pioneira em Portugal no conceito de sumos e smoothies detox. O primeiro espaço nasceu em 2011 no Merendinha-Bar, no Chiado, e desde então já abriram mais duas lojas: uma no Princípe Real e outra na Baixa do Porto.
Para além dos líquidos, podemos encontrar sandwiches, salgados e sopas, sempre com base numa alimentação saudável dando especial destaque a ingredientes da estação.
A Liquid disponibiliza ainda programas personalizados de desintoxicação, os Liquid Detox, que consistem num regime à base de sumos e smoothies, feitos à medida de cada cliente e confeccionados no próprio dia, de forma a manterem intactas todas as suas propriedades nutricionais. A pensar em todas as bolsas, a Liquid disponibiliza também um plano detox low-cost.
Fonte: www.facebook.com/GOJIDETOX
Este novo espaço tem apenas um mês mas promete dar que falar. Abriu a 12 de Maio no Mercado de Campo de Ourique e na ementa constam sumos, sopas cruas, smoothies e shots. Poderá ser um complemento à sua alimentação ou fazer uma refeição com qualquer um destes produtos.
O local escolhido não podia ser melhor: com um mercado como casa, o que não falta é fruta e legumes frescos sempre à mão.
No Goji também disponibilizam planos detox de um, dois ou três dias.
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