Produtos para manter o cabelo saudável no verão

Verão é sinónimo de calor, de praia e de piscina mas é também nesta época que se juntam os maiores inimigos do nosso cabelo: sol, água salgada e cloro.

Deixamos três passos-chave com alguns produtos capilares (champôs, reparadores e protectores) de forma a manter o cabelo saudável.

LAVAGEM

1. Advanced Keratin Repair, Pantene Expert, 250ml [€6,99]

2. Shampooing Réparateur, Rene Furterer, 150ml [€13,27]

3. Wella SP After Sun Shampoo, Wella Professionals, 250ml [€16,65]

PROTECÇÃO

1. Wella SP Sun Concentrate, Wella Professionals, 50ml [€15,00]

2. Geleia Protectora KPF80, Rene Furterer, 150ml [€15,14]

3. Color Extend Sun Take Cover SPF25, Redken, 140ml [€25,90]

REPARAÇÃO

1. CC Crème, Kérastase, 150ml [€22,40]

2. BC Sun Protect Máscara, Schwarzkopf, 150ml [€18,10]

3. Advanced Keratin Repair Máscara, Pantene, 200ml [€12,99]

Trend Alert - Kimonos

Os kimonos invadiram as montras e tornaram-se num must-have da estação. Lisos, com padrões, clássicos ou casual, com franjas ou sem... Existem versões para todos os gostos e é uma peça-chave  em que vale a pena investir pois completa qualquer look.

É das raras ocasiões em que, estando geralmente disponíveis em tamanho único, assentam bem a qualquer pessoa. É ainda uma excelente aquisição para as grávidas, que os poderão continuar a usar depois da maternidade.

           

Para as fãs de peças exclusivas, no Grão d'Areia poderá encontrar alguns modelos de kimonos:

Mais informações aqui.

Snack energético de tâmaras, alperces, amêndoas e alfarroba

A receita de hoje é tão versátil e tão simples que apenas nos faz pensar no quanto por vezes complicamos. Este snack energético é óptimo para levar para a praia, para trincar quando nos apetece um doce, para os filhos levarem para a escola, e para um sem fim de ocasiões que cada um de nós certamente se irá lembrar.

Para além de ser energético é também muito rico nutricionalmente. E a preparação é TÃO fácil que nem vai acreditar!

Ingredientes:

- 1 chávena tâmaras sem caroço (sem banho de glicose)
- 5 alperces secos
- Passas q.b.
- 1 chávena de amêndoas / nozes / avelãs / caju (qualquer uma destas opções)
- 1 c. sobremesa de farinha de alfarroba
- Pepitas de cacau cru
- Sementes de sésamo para envolver

Modo de preparação:

Triturar todos os ingredientes, excepto as sementes de sésamo, até fazer uma pasta. 

Fazer umas bolas, envolver nas sementes de sésamo e guardar no frio. 

Ir consumindo moderadamente.

Receita da autoria de Isaura Faria - formadora de culinária vegetariana, certificada pelo IEFP.

Blog: umcursoemsabores.blogspot.pt

Facebook: www.facebook.com/culinariavegetariana